Не упусти сезон для похудания!
Сезон помидоров в самом разгаре. Этот овощ особенно хорош летом.
Воспользуйтесь этим временем для того, чтобы стать стройнее и красивее. Для этого нужно всего 1 раз в неделю делать себе разгрузочный “томатный день”.
Вы не только похудеете, но и почистите свой организм от токсинов и ощутите чувство легкости.
Что нужно сделать в этот день.
С утра натощак выпиваем стакан томатного сока.
Завтрак:
Два помидора, приправленных орегано.
Чашка кофе без сахара и без молока.
Второй завтрак:
Стакан томатного сока.
Обед:
Салат из помидоров и огурцов, приправленный 1 столовой ложкой оливкового масла.
Филе куриной грудки отварное (100-150 граммов).
Полдник:
1 помидор.
Ужин:
1 помидор.
Зелёный салат без ограничений.
Разрешается выпить перед сном некрепкий зеленый чай.
Пейте в течение дня столько воды, сколько вам захочется.
Источник
