Диетический гречневый суп с курицей для худеющих!


На 100 грамм всего 56.11 ккал!
Б/Ж/У — 5.95/0.56/7.01
Ингредиенты:
Крупа гречневая — ½ стакана
Грудка куриная — 500 г
Картофель — 3 штуки
Морковь — 2 г
Вода — 1,5 л
Фасоль в томатном соусе — 400 г
Приготовление:
Нарезаем куриную грудку кусочками, заливаем 1,5 литрами воды.
Варим минут 15 после закипания.
Нарезаем средними кубиками морковь и картошку.
Обжариваем морковь. Промываем и обжариваем гречку.
Когда курица сварится, добавляем гречку и морковь, варим 10 минут, затем добавляем картошку и банку фасоли в томатном соусе.
Варим 15-20 минут до готовности картошки.
Приятного аппетита!
Источник
Диетический гречневый суп с курицей для худеющих!

Диетический гречневый суп с курицей для худеющих!