Смотрим, тренируемся и побеждаем свои комплексы!
Комплекс упражнений, одновременно прорабатывающий мышцы бедер, область над коленями и ягодицы. Акцент тренировки — работа на уменьшение жировых складок над коленями! Смотрим, тренируемся и побеждаем свои комплексы!
Источник
Источник